Épisode 2 Comment devenir la personne que vous voulez être avec le coach d'alignement

Guérir d’un traumatisme : le parcours de l’entraîneur Michael vers la santé mentale et l’autonomisation Rejoignez Jamie Andrews sur le podcast Wellness Education Network alors qu’il s’entretient avec Coach Michael, un coach en santé mentale qui partage son parcours puissant, d’une enfance traumatisante à devenir un défenseur de l’autonomisation. Dans cet épisode, Michael parle de surmonter les abus extrêmes, de lutter contre la dépression et de trouver son but grâce au coaching en santé mentale. Écoutez-les discuter d’outils pratiques tels que la thérapie cognitivo-comportementale, l’acceptation radicale et le renforcement de la résilience émotionnelle. Cet épisode offre de l’espoir et des stratégies à toute personne aux prises avec des problèmes de santé mentale. La discrétion de l’auditeur est recommandée en raison des discussions sur la maltraitance et la violence envers les enfants.

00:00 Épisode #2 - Comment être la personne que vous voulez être - feat The Alignment Coach

11:16 Fin du clip 1

21:32 Fin du clip 2 Découvrez l’entraîneur Michael à l’adresse suivante :

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